밤에만 문을 여는 마음 상담소
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밤에만 문을 여는 마음 상담소

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방문 수령지 : 서울특별시 마포구 독막로31길 9, 2층
ISBN
9791190893015
출판사
서해문집
저자
가타카미 데쓰야
발행일
2020-07-15
밤에만 문을 여는 마음 상담소
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책소개

9 to 6로 일하는 사람들은 병원에 가기 어렵다. 끊이지 않는 메일, 전화, 그날그날의 업무를 처리하다 보면 마음이 급해져 치료를 미루고, ‘이 정도 아픈 걸로 휴가를 써도 되나’ 눈치를 보며 조용히 약을 사다 먹고 만다. 일을 마치고 가려 해도 야간 진료를 하는 곳은 드물다.
마음의 병을 안고 있는 사람들은 돌부리 하나가 더 있다. 정신과를 다닌다는 사실이 알려졌을 때 돌아올 사람들의 시선과 수군거림이다. 아직도 정신과를 꺼리는 경향이 남아 있기에, 일상생활이 힘들어지고 기댈 곳 하나 없어도 병을 고칠 기회조차 쉽게 잡지 못한다.

목차

프롤로그

누구나 ‘마음의 감기’에 걸리는 시대
갈 곳 없는 사람들이 모여드는 공간이니까
학창 시절 동아리 같은 정신과
요일마다 다른 상담사
여기가 안 되면 다른 선택지가 있다는 마음으로
뒤엉킨 마음의 실타래를 풀듯

일하는 분들을 돕고 싶습니다
정신과에 대한 심리적 허들 낮추기
정신과란
밤의 얼굴, 낮의 얼굴
‘밤의 수호신’을 꿈꾸며

원래대로 돌아가진 못하더라도
갑작스레 찾아온 큰 병, 열 시간에 걸친 대수술
지주막하출혈에서 살아 돌아온 후
‘할 수 있는 일’에 초점 맞추기
나만이 할 수 있는 진료

어서 오세요, 아울 클리닉에
첫 번째 질문, 성장 과정과 가정환경
친구 같은 의사
지금 상태는 10점 만점에 몇 점인가요?
회복의 척도는 8점
죽지 않기로 약속하기
나무 그림으로 심리 상태 들여다보기
다양한 면에 주목하기
정신과의 약 처방은 대증치료일 뿐
상담을 통해 마음 깊숙한 곳으로
정신과 치료란
나는 물벼룩 같은 존재

짙은 어둠을 내려놓기까지
사례Ⅰ_직장 동료의 괴롭힘으로 우울증에 걸린 독신 여성, 현재 무직으로 부모님과 동거 중
사례Ⅱ_복잡한 가정환경 탓에 폭식과 자해를 반복하는 미용사 겸 출장 접대부
사례Ⅲ_발달장애로 인해 업무 중에 꾸벅꾸벅 조는 여성, 웹 관련 기업 재직 중
사례Ⅳ_괴로운 현실에서 벗어나려 자해로 도망치는 두 명의 성 산업 종사자
사례Ⅴ_상실경험에서 비롯된 병을 극복하고 여행으로 자신을 되찾은 독신의 패스트푸드점 점장
사례Ⅵ_성 산업에 종사하며 약을 끊지 못하는前 치과위생사
사례Ⅶ_핫텐바에 다니다 적응장애를 앓게 된 바이섹슈얼 기혼 남성
사례Ⅷ_불법촬영 범죄를 저지르고 수면장애에 시달리는 前 대기업 과장
사례Ⅸ_끊임없이 성형수술을 하고 폭식과 구토를 반복하는 추형공포증 여성
사례Ⅹ_남편에 이어 아내도 우울증에 걸린 유명 기업의 엘리트 부부

마음의 병에서 나를 지키기 위한 체크리스트
짚이는 데가 있다면 주의가 필요합니다
어디서부터가 우울증일까?
우울증의 진위보다 중요한 것
가장 효과적인 치료, 조기 발견
마음의 병을 앓는 사람 대부분은 성실하고 세심하다
‘고독’이 증상을 악화시킨다
생활 습관 개선이 최우선
세 개의 축, 식사ㆍ수면ㆍ운동

앞으로의 도전
고민을 언어화하기
절이냐, 교회냐, 정신과냐
재미있으면 하자!

에필로그

저자

가타카미 데쓰야

상품필수 정보

도서명 밤에만 문을 여는 마음 상담소
저자/출판사 가타카미 데쓰야,서해문집
크기/전자책용량 214*152*13
쪽수 224
제품 구성 상품상세참조
출간일 2020-07-15
목차 또는 책소개 상품상세참조

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