당신에게 마음이란 무엇인가요?
“나에게 정신을 건강하게 돌보는 것은 몸의 건강을 관리하는 것만큼이나 중요하다. 어떨 때는 건강한 마음이 더욱 중요하기도 하다. 이 두 가지를 별개로 취급해서는 안 되며 둘이 공존한다는 것을 기억해야 한다.” (괜찮지 않아도 좋아_나오미 캠벨)

항상 지니고 다니지만 눈에 보이지 않아 외면하기 쉬운 ‘마음’, 저널리스트이자 작가 스칼릿 커티스는 그 마음에 귀를 기울였다. 각자 마음의 목소리는 다르지만, 그 목소리를 잘 듣는 사람들에게 스칼릿 커티스는 ‘마음은 당신에게 어떤 의미인가요?’라는 질문을 던졌다.
우울증, 공황 장애, 불안 장애 등 이제는 익숙한 이름의 정신질환들이지만 그 질환들과 함께 살아온 자신의 이야기를 터놓고 이야기하기란 쉽지 않다. 하지만 다른 사람들에게 도움이 될 수 있다는 희망으로, 자신의 이야기를 날것 그대로의 모습으로 솔직하게 써 내려간 이들이 있다. 마음이 가지는 의미를 생각하면서 쓴 글들을 모은 스칼릿 커티스는 그들에게 영감을 주는, 용감한 사람들이라고 이름 붙인다.

프롤로그 트리거 워닝 ｜ 스칼릿 커티스

1. 괜찮지 않아도 괜찮아
괜찮지 않아도 괜찮아 ｜ 스칼릿 커티스
내게 모든 것을 바라기 전에 ｜ 샘 스미스
수많은 밤들 ｜ 걸리
희망 ｜ 펀 코튼
자신의 감정을 온전히 느껴라 | 미셸 엘먼
블랭크33 | 조던 스티븐스
멋지고 엉망진창인 | 타니아 바이런
운동경기 그 이상 | 클레어 스탠클리프
우리는 영웅이 될 수 있다 | 트레이본 프리
크게 소리 내어 말해봐 | 돈 오포터
미친 여자의 1주일 ｜ 엘라 퍼넬
정신 & 건강 ｜ 샤론 처킨 펠트스틴
작별 인사 ｜ 앨러스터 캠벨
눈물 70퍼센트, 농담 퍼센트 ｜ 캔디스 카티-윌리엄스
괜찮지 않아도 좋아 ｜ 나오미 캠벨
두 도시 이야기 ｜ 조 어윈
우리가 동물이라는 생각 ｜ 매트 헤이그
그것은 나를 가장 사랑하면서 증오했다 ｜ 쇼나 마리
전등 스위치 ｜ 마사 레인 폭스
계절 ｜ 브라이어니 고든

2. 크게 외쳐도 괜찮아
내가 꺼내지 않는 이야기 ｜ 스칼릿 커티스
소년은 죽지 않는다 ｜ 조나 프로이트
도움을 청하라 ｜ 조니 벤저민
이봐, 당신 ｜ 푸르나 벨
자신에게 맞는 약을 찾는 일 ｜ 허니 로스
슬픔의 맥락 ｜ 알렉시스 코트
나의 마음을 들려줄게 ｜ 켈레치 오카포
네가 커밍아웃한 그 여름은 외로운 섬 같았다 ｜ 카이-아이자이어 자말
내 모든 친구에게 ｜ 로사 머큐리아디스
‘ㄱ’으로 시작하는 단어 ｜ 스코티
춤은 췄니? ｜ 이브 덜레이니

3. 연약해도 괜찮아
모든 이야기의 두 얼굴 ｜ 스칼릿 커티스
불안 ｜ 벤 플랫
진정한 인정과 이해 ｜ 에밀리아 클라크
16일째 ｜ 해나 위턴
실패 ｜ 레지 예이츠
비밀 ｜ 제이미 플룩
기나긴 이별과 여러 번의 달콤한 안녕 ｜ 쿠쳉가
내 머리 위의 검은 풍선 ｜ 로버트 카잔지언
기억해 ｜ 제이미 윈더스트
트라우마의 시간 ｜ 로렌 머혼
굳게 다문 윗입술 ｜ 애덤 케이
내가 어떻게 불평할 수 있겠어? ｜ 제임스 블레이크

4. 도움을 청해도 괜찮아
내가 어떻게 도울 수 있을까? ｜ 스칼릿 커티스
아수라장 속에서 먹고 기도하고 사랑한 해 ｜ 나디아 크래덕
LGBT의 친구가 되는 법 ｜ 미치 프라이스
그의 베스트 맨 ｜ 잭 루크
정상이여, 안녕 ｜ 제마 스타일스
비어트리스 ｜ 케이트 와인버그
애도 ｜ 몬태나 브라운
이 세상에는 당신이 필요해 ｜ 미란다 하트
나는 아직도 모르겠어 ｜ 사이먼 암스텔 & 제임스 라이튼
끔찍하고 경이로운 ｜ 매기 마티치
정신 건강은 당신의 친구다. 진짜로. ｜ 그레이스 베벌리
용기 ｜ 찰리 맥커시
회피 ｜ 모나 찰라비
적절한 말 ｜ 매튜 콜람쿨람
전쟁 ｜ 하릴 알다바스

5. 괜찮을 거야
자기 치유로서의 페미니즘 ｜ 스칼릿 커티스
고통과 동거하는 데 도움이 되는 도구들- 다비나 맥콜
완벽하진 않지만, 행복해 ｜ 포피 제이미
내가 하고 싶었던 말 ｜ 리플리 파커
리스트 ｜ 에마 톰슨
내가 사랑하는 작은 것들｜ 사바 아시프
가장 밝은 날은 아니어도 ｜ 메건 크래브
무도회를 앞두고 ｜ 리나 더넘
나 자신과의 대화 ｜ 스칼릿 모펏
검은 개가 나오는 악몽 ｜ 요미 아데고케
관점을 잃다 ｜ 엘리자베스 유비비네네
친절 ｜ 치데라 에거루
내면의 목소리 ｜ 개비 에들린
그랬던 적이 있는가? ｜ 스티브 알리
네가 나에게 잘 지내냐고 물어볼 때 ｜ 제시 케이브

에필로그 ‘괜찮아’ 리스트 ｜ 스칼릿 커티스
감사의 말

스칼릿 커티스 외