마인드풀 커플
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ISBN
9788984454408
출판사
시그마북스
저자
로빈 월서
발행일
2011-06-07
마인드풀 커플
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책소개

흔들리는 커플들을 위한 행복 참고서『마인드풀 커플』. 이 책은 남자와 여자가 만나 사랑을 느끼고 고백하며 관계를 맺은 다음에 어떻게 해야 할지에 대한 내용을 담고 있다. 치료의 효과가 강력한 수용전념치료의 전략을 활용해 관계에 대한 깨달음을 얻고 가치 지향적인 행동을 수행하면서 당신과 파트너만의 아름다움을 발견할 수 있도록 했다. 열정, 배우자에 대한 신의, 의존과 독립의 균형 같은 핵심 쟁점을 탐색할 수 있으며, 당신 혼자 혹은 배우자와 함께 활력 넘치는 관계를 맺는데 필요한 특별 실천법 등을 찾아볼 수 있다.

목차

들어가는 글

제1장 수용과 헌신의 접근
1. 충만하고 생동감 있는 관계로 살아가기

제2장 생동감 있는 관계를 이루는 가치
2. 진실성
3. 통합
4. 믿음
5. 열정
6. 친절
7. 사랑

제3장 나와 파트너 수용하기
8. 관계 속에서의 수용
9. 기대와 실망
10. 의지하기와 홀로서기
11. 기벽
12. 노화와 다른 신체적 변화
13. 가족의 수용

제4장 개방성을 향하여
14. 모든 것에 대한 모험
15. 한걸음 물러서기
16. 공평함
17. 유머 사용하기
18. 힘과 통제 내려놓기
19. 느림의 힘

제5장 현재에 충실하기
20. 충만함을 느껴보기
21. 아름다움 찾기
22. 태풍의 눈
23. 놀이
24. 몰입

제6장 당신의 관점을 바꾸기
25. 공감의 시간
26. 성장
27. 신성한 공간
28. 존재감
29. 깨달음
30. 온전하게 관계 맺기

제7장 헌신
31. 커플 관계에서의 헌신적인 행동
32. 용감한 사랑
33. 상대를 신뢰하고 신뢰하게 만들기
34. 용서의 힘
35. 우정을 위해 헌신하기
36. 낭만적으로 헌신하기

결론

저자

로빈 월서

상품필수 정보

도서명 마인드풀 커플
저자/출판사 로빈 월서,시그마북스
크기/전자책용량 148*210*11
쪽수 224
제품 구성 상품상세참조
출간일 2011-06-07
목차 또는 책소개 상품상세참조

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