우리를 살아 있게 하는
놀라운 인체의 비밀

가장 빠른 신경 신호의 전파 속도는 시속 340킬로미터다.
우리는 인생의 3분의 1을 잠자면서 보내지만 왜 잠을 자는지는 모른다.
포옹할 때 분비되는 옥시토신 호르몬이 혈압을 낮춰 준다.

상대적으로 비중이 적게 다루어져 왔던 마음의 작동 원리 역시 『인체 원리』에서 다채롭고 풍부한 인포그래픽으로 만날 수 있다. 학습이나 기억 형성 과정을 어떻게 시각적으로 설명할 수 있을까? 울고 웃는 감정은 어디에서 실체를 찾을 수 있을까? 정서적으로, 또는 정신적으로 복잡한 상황은 어떻게 정리할 수 있을까?
뇌가 모든 인체 작용을 조정하는 것은 680억 개의 신경세포가 100조 가지로 연결되어 있는 덕분이다. 우리 몸의 모든 세포는 허파에 있는 폐포 3억 개 덕분에 산소를 공급 받아 에너지를 만든다. 의식하지 못하는 순간조차도 우리 몸은 생명을 유지하며 각 세포의 기능을 발휘하고 있다. 그 생생한 과정이 『인체 원리』에서 명쾌하게 펼쳐지고 있다.

저 미세한 것까지 속속들이
어느 계통이 담당이죠? 10 _ 기관(organ)에서부터 세포(cell)까지 12 _ 세포(cell)는 어떻게 작동하는가 14 _ DNA 의 정체 16 _ 세포는 어떻게 증식하는가 18 _ 유전자는 어떻게 작동하는가 20 _ 유전자는 어떻게 세포들을 다양하게 분화시키는가 22 _ 줄기세포 (stem cell) 24 _ DNA 에 문제가 생기면 26

함께 한 몸으로
얄팍하지만 피부는 30 _ 외곽 방어 32 _ 끄트머리 34 _ 지지 기둥 36 _ 뼈 성장 38 _ 유연성 40 _ 씹고 뜯고 물고 42 _ 분쇄기 44 _ 피부 손상 46 _ 부러지면 붙이리 48 _ 얇아지는 뼈 50 _ 끌어당겨 힘을 쓴다 54 _ 근육은 어떻게 수축하는가? 56 _ 운동하고, 늘어나고, 끌어당기고, 제동을 걸고 58 _ 감각은 받아들이고 운동은 내보낸다 60 _ 조절 중추 62 _ 통신 허브 64 _ 생명의 전기 스파크 66 _ 활동하느냐 휴식하느냐 68 _ 타박상, 삠 (sprain), 째짐(열상 ) 70 _ 운동에 신경 쓰다

감각의 왕국
압력 감지 74
감각은 어떻게 느끼는가? 76 _ 통증이 전달되는 경로 78 _ 눈이 일하는 방식 80 _ 영상 형성 82 _ 뇌의 시각 처리 84 _ 눈 문제 86 _ 귀는 어떻게 일하는가 88 _ 뇌가 듣는 방식 90 _ 평형 작용 92 _ 청각 장애 94 _ 냄새 맡기 96 _ 혀끝에 캔디 98 _ 신체 자세 감각 100 _ 감각 통합 102 _ 제 목소리 내기 104 _ 얼굴 읽기 106 _ 말하지 않아도 108

호흡과 혈액 순환 - 생존의 핵심
허파 안으로 공기를 112 _ 공기에서 혈액으로 114 _ 호흡은 왜 일어날까? 116 _ 기침과 재채기 118 _ 팔방미인 혈액 120 _ 심장의 전기적 파동 122 _ 혈액이 여행하는 길 124 _ 깨어진 혈관 126 _ 심장이 지닌 문제들 128 _ 운동과 그 한계 130 _ 더 힘차고 건강하게 132 _ 운동 효과의 극대화 134

소화와 배설 - 들어오고 나가고
몸에 공급되는 다양한 영양소 138 _ 먹는 과정은 어떻게 일어날까? 140 _ 소화의 길로 들어가는 입구 142 _ 창자에서 일어나는 소화 144 _ 위로, 아래로, 밖으로 146 _ 세균의 분해 148 _ 혈액의 정화 150 _ 수분의 균형 152 _ 간이 일하는 방법 154 _ 간이 하는 일 156 _ 에너지 균형 158 _ 슈가트랩 160 _ 포식 아니면 단식? 162 _ 소화의 골칫거리 164

면역과 미생물 - 알맞게 건강하게
몸은 전쟁터 168 _ 아군 아니면 적군? 170 _ 미생물도 우리 몸의 일부 172 _ 손상을 방어하기 174 _ 감염성 질환 176 _ 골칫거리 해결사 178 _ 암살특공대 180 _ 감기와 인플루엔자 182 _ 백신이 하는 일 184 _ 면역계통의 문제 186

내분비 - 화학적인 균형
호르몬 공장 190 _ 호르몬이 작용하는 방법 192 _ 내적 균형 194 _ 호르몬의 변화 196 _ 하루의 리듬 198 _ 당뇨병 200

삶의 주기 - 생명의 연결고리
유성생식 204 _ 반복되는 한 달 주기 206 _ 미세한 시작 208 _ 세대를 건너가는 유전 형질 210 _ 자라나는 생명 212 _ 엄마 몸의 변화 214 _ 출생의 놀라움 216 _ 생존을 위해 갖추어진 것 218 _ 폭발적 성장 220 _ 호르몬과 십대 222 _ 늙는다는 것 224 _ 삶의 종말 226

정신 기능 - 마음이 중요하다
배움의 기술 230 _ 기억의 형성 232 _ 잠의 비밀 234 _ 꿈의 세계로 236 _ 울고 웃게 하는 감정 238 _ 맞서느냐 피하느냐 240 _ 정서의 문제 242 _ 사랑의 생물학 244 _ 비범한 정신의 세계 246
찾아보기 248
감사의 글 256

DK 『인체 원리』 편집 위원회 (지은이), 김호정, 박경한 (옮긴이)

인체는 어떻게 작동하는가?
세상에서 가장 쉬운 인체 탐구

심장은 평생 28억 번 뛴다.
뇌는 860억 개의 신경세포로 이루어져 있다.
폐는 3000억 개 이상의 혈관을 포함하고 있다.

인간의 기도 끝에서 끝까지의 길이는 2400킬로미터에 달한다. 미세먼지로 전 국민이 고통을 받고 있는 이 시대, 우리가 들이마신 공기는 지금 이 순간 어디를 지나는 것일까? ㈜사이언스북스에서 펴낸 『인체 원리: 인포그래픽 인체 팩트 가이드(How the Body Works: The Facts Visually Explained)』는 우리가 우리 몸에 대해 꼭 알아야 할 사실들을 명확하게 보여 주는 새로운 인체 가이드북이다. 이 책에 담긴 명료한 인포그래픽은 우리 몸속 세포에서 시작해 마음과 정신까지, 말 그대로 인체의 모든 것을 알아보는 여정으로 독자를 안내하고 있다. 전 세계 9개국에서 번역·출간된 『인체 원리』는 교양 과학·의학 분야 베스트셀러인 『인체 완전판』을 비롯한 대백과사전 시리즈로 국내 독자들에게도 친숙한 영국의 출판 명가 DK(Dorling Kindersley)와 ㈜사이언스북스가 새롭게 선보이는 작지만 강력한 인체 안내서이다.
넘쳐나는 정보와 수많은 ‘오해와 진실’이 가득한 요즘이야말로 ‘팩트’를 정확하고 신속하게 판단하는 것이 절실하다. 상충되는 의학 조언들, 막연한 건강 염려증이나 추상적인 인체 개념들 대신에 꼭 필요한 것은 내 몸과 마음이 작동하는 가장 기본적인 원리를 인식하고, 나아가 음식이나 운동, 휴식 등 생활 습관 전체까지 바꿀 수 있게 하는 명확하고 구체적인 팩트들이다. 그리고 그 체크 과정을 빠르고 정확하게 하는 데는 인체의 원리를 시각적으로 완벽하게 구현해 낸 이 책의 인포그래픽이 한몫 하고 있다.

인포그래픽으로 살펴보는
우리 몸 팩트 체크

『인체 원리』는 생명을 이루는 시스템을 분석하며 시작한다. 기능적 최소 단위인 세포는 어떤 구조를 이루고 있으며 유전자는 어떤 역할을 하는지, 나아가 인체를 구성하는 뼈와 근육, 혈관과 피부가 어떻게 각 신체 장기들과 연결되는지도 보여 준다. 복잡한 인체 해부도를 깔끔하게 변모시킨 이 책의 인포그래픽은 다른 모든 인체 관련 도서들과 비교하더라도 『인체 원리』를 돋보이게끔 한다. 간결하고 감각적인 이미지 덕분에 독자들은 우리 몸 안에서 벌어지는 모든 작용들에 한층 체계적이고 흥미롭게 접근할 수 있다.

무엇이 두통을 유발하는가?
가장 많이 배울 수 있는 나이는 언제일까?
지방을 먹으면 살이 찔까?

『인체 원리』는 신경계통이나 호흡계통 등 우리 몸 각 부분이 유기적으로 영향을 주고받는 과정을 세세히 보여 주면서 끊임없이 떠오르는 의문들에도 차근차근 답해 나가는 구성 방식을 취한다. 최신 의학 소식을 비롯해 관련 학문 분야를 아우르는 한편 기존 상식과 깜짝 지식까지 넘나드는 다양한 볼거리와 생각거리는 이 책 어느 장을 펼치더라도 독자들을 빠져들게 한다. 『인체 원리』는 건강에 관심 있는 독자는 물론이고 인체의 신비를 처음 접하는 어린이부터 관련 전공자에 이르기까지 누구나 몰입할 만큼 매력적인 책이기도 하다.

또한 『인체 원리』에서 다루는 주제들은 임신 단계와 출산, 연령별 호르몬의 작용, 에너지 균형과 식이요법, 생활 리듬 조절하기, 각종 질환과 면역 이상 등 핵심적이고도 실용적이다. 정확한 수치를 보여 주는 표와 그래프, 시원시원한 일러스트레이션은 깊이 있는 내용을 알기 쉽게 전달하기에 최적화되어 있다. 하루 생활과 일생 주기를 한눈에 살펴보는 페이지들 역시 참신하고 흥미진진하게 구성되었다.