문제는 무기력이다

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심리/정신분석

문제는 무기력이다

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방문 수령지 : 서울특별시 마포구 독막로31길 9, 2층

ISBN: 9788937834042

출판사: 와이즈베리

저자: 박경숙

발행일: 2013-02-28

문제는 무기력이다

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상세정보
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책소개

"인지심리학자가 10년 이상의 체험을 연구하여 완성한 인생 독소 처방"

국내 최초 인지과학 박사인 저자가 10년 이상의 세월 동안 삶에 대한 의욕을 상실해 심신의 고통을 겪었던 체험을 바탕으로 완성한 마음 사용 설명서.
노인은 물론, 꿈을 위해 도전하는 인생을 살아야 할 젊은이, 심지어 큰 실패를 경험해본 일 없는 어린이까지 “귀찮다”, “의욕 없다”라는 말을 내뱉으며 실행하지 않는 우리 사회의 모습도 그 바탕에는 ‘무기력’이 존재하기 때문이라고 저자는 분석하고 있다.

단순히 체력이 저하된 상태라든지, 일시적으로 기운이 빠진 상태라면 괜찮다. 문제는 은밀하게, 스스로도 의식하지 못하게 정신을 죄고 있는 무기력 즉, 양육 과정이나 성격, 실패한 경험 등에 의해 자신도 모르게 배워버린 ‘학습된 무기력’이다. 꿈을 위해 장애를 극복할 능력이 실제로 있으면서도 시도조차 못하는 증상으로 전 일생을 지배할 수도 있고 심할 경우, 삶에 대한 의욕마저 잃게 하는 무서운 마음의 독소다.

저자는 이 책에서 심리학에 근거한 체계적이고도 검증된 인지치료법으로 무기력의 해결책을 제시하고 있다. 뿐만 아니라 워킹맘으로서 겪었던 고초와 좌절된 도전들, 심각한 우울증에 지배당했던 본인의 체험을 솔직히 풀어내어 생생한 치유의 이야기를 들려준다. 현재 저자는 이 내용을 토대로 한 ‘무기력 해소 프로그램’을 개발하여 학교와 직장에서 무기력에 시달리는 일반인들을 돕는 상담을 진행하고 있다.

저자

박경숙

출판사리뷰

시달려 본 사람만이 검은 바람이 매질을 하듯 달려드는 고통을 느낄 수 있다. 맞선 사람만이 무기력을 떨칠 수 있다. 저자는 한때 무기력의 지배를 받았으나 맞서 이기는 법을 익힌 인지과학자이다. 이 책은 고통에 진실한 작가가 쓴 책이다. 그러므로 믿을 수 있다.
- 구본형(변화경영사상가,『구본형의 신화 읽는 시간』저자)

이 책에서 제시한 인지심리학에 근거한 자발성 회복법은 쉽지 않은 무기력 극복 과정을 잘 보여주고 있다. 한번 사는 삶 속에서 우리

상품필수 정보

도서명	문제는 무기력이다
저자/출판사	박경숙,와이즈베리
크기/전자책용량	15322318
쪽수	324
제품 구성	상품상세참조
출간일	2013-02-28
목차 또는 책소개	상품상세참조