어려운 난관에 부딪칠 때마다 읽는 인생 처방전

어려움이 생길 때마다 책을 통해 마음의 위안을 얻고 힘든 삶을 잡아주는 버팀목으로 여긴 저자가 자신에게 감동과 위안이 되었던 글을 기록하고 실천하며 느꼈던 것을 정리한 책이다. 저자는 오랫동안 책을 읽고 글을 기록하며 행동으로 실천하는 습관을 통해 감정을 조절하는 여유와 다른 사람을 배려하는 겸손과 자신감, 긍정의 에너지를 얻을 수 있었다. 몸과 마음이 지치고 힘든 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람으로 그동안 읽고 기록하고 실천하며 느낀 것을 엮었다.

프롤로그 삶이 힘든 그대를 위한 처방전

Part 1 오늘을 현명하게 살기 위하여
01 오늘만큼은
02 인생의 3가지 타입
03 인간의 행동을 유발시키는 매슬로우의 욕구이론
04 에릭슨의 심리사회발달 8단계
05 인간이 가지기 쉬운 5가지 결점
06 마음을 닦는 9가지 모습
07 문제점을 극복하는 적극적인 마음가짐
08 20대에 누구를 만나느냐가 인생을 결정
09 유머를 갖자
10 카네기의 조언
11 신념을 가져라
12 가난을 이겨내는 3단계 해결책
13 인간관계의 3가지 기본원칙
14 자신을 기억하게 하는 방법
15 세일즈 인간관계
16 상대방의 마음을 움직이는 방법
17 나폴레옹 힐의 만족을 느끼는 10가지 방법
18 성공을 위한 헨리 포드의 5가지 조언
19 자기관리법 1
20 인간관계
21 고민 해결의 3단계
22 돈을 지배하는 원리
23 가난을 이겨라
24 인간의 능력
25 인연의 시작
26 삶은 선택이다
27 감정 다스리기
28 가장 빛나는 별
29 현인이라 함은
30 사랑의 십계명
31 인생이란 무엇인가
32 쓸데없는 걱정

Part 2 성격의 심리학
01 모든 앞날은 빛나는 희망이다
02 생각이 사람을 바꾼다
03 적을 미워하지 마라
04 아름답고 향기로운 사람
05 감사하는 마음
06 마음은 모든 일의 주인이다
07 참으로 아름다운 사람
08 무소유
09 안분지족 1
10 현명한 사람은 남의 경험에서도 배운다
11 지혜로운 사람이 사는 방법
12 과유불급
13 군자의 애석함
14 행복할 의무
15 홀로서기
16 안분지족 2
17 진정한 깨끗함
18 산다는 것은 1
19 사랑이란 1
20 자기를 지배하라
21 사랑이란 2
22 지혜로운 사람
23 인생의 목적은 행동이다
24 재산은 사람을 어리석게 한다
25 산다는 것은 2
26 한결같은 친절
27 삶은 멋진 선물이다
28 죽을 때 후회하는 것
29 당신이 태어난 이유
30 최선을 다하라
31 자기 안의 능력
32 고난이 주는 용기와 지혜
33 선택 1
34 열정으로 살기
35 자신에게 최선을 다하는 사람
36 한번뿐인 인생
37 시간이라는 보물
38 성공의 열쇠는 인내다
39 작은 것이 소중하다
40 새로운 시작
41 선택 2
42 포기하지 않기 1
43 진짜 소중한 것
44 경험과 선택
45 믿음은 모든 것을 가능하게 한다
46 포기하지 않기 2
47 위대한 성공이란
48 시행착오
49 진정한 인내란
50 지혜로운 삶
51 시련은 인생의 벗이다
52 포기하지 않기 3
53 실패한 경험에서 배우기
54 행복한 삶
55 맑게 개지 않는 장마는 없다
56 타오르는 소망을 갖자
57 무엇을 할 것인가
58 실패에 변명은 필요없다
59 불타는 소망
60 기도란
61 어떤 불행에도 구원은 있다
62 100% 불행은 존재하지 않는다
63 역경을 소중히 하라
64 어려움 속에 기회가 있다
65 맑은 사람은 결코 과거를 간직하지 않는다
66 순간에 집중하는 삶은 참으로 아름답다
67 자신의 진정한 가치
68 인생의 가치는 깨달음이다
69 자신을 사랑하는 법
70 진정한 용기
71 세상은 넓다
72 블랙 스완
73 진정한 강함
74 성숙한 사랑
75 올바른 생각을 품어라
76 현명한 선택
77 행복이란
78 축복을 세어라
79 인생은 모두가 기회다
80 귀중한 시간을 사용하는 세 가지 방법
81 자신을 사랑하라
82 흥미를 가져라
83 놓아주기
84 공감하라
85 일체유심조
86 자신감 있는 사람은 매력적이다
87 꿈을 꾸는 사람은 행복하다
88 간절히 원하는 모습으로 살아라
89 진실된 사람

Part 3 성격의 심리학
01 무의식 안에 보물이 있다
02 자아가 힘이 있어야 한다
03 나의 그림자 찾기
04 진정한 공감
05 대화는 기술이 아니고 태도다
06 목표를 세팅하라
07 부부 친밀감
08 감정의 원인
09 성장 목표를 가져라
10 아이에게는 무한한 가능성과 가치가 있다
11 목표를 가질 수 있는 아이로 키우자
12 불안은 마음의 체온이다
13 내 안에 있는 것이 보이는 것이다
14 누구나 존재감과 가치감은 100점이다
15 자유에는 책임이 따른다
16 생존하는 것이 아니라 잘 사는 것이 중요하다
17 운이 좋은 사람
18 운이 좋은 삶
19 하루는 86,400초다
20 말이 방향성을 결정한다
21 자신을 디자인하라

에필로그 꿈은 이루어집니다

박혜린